Τρόποι Συνεργασίας
Όλοι οι τρόποι συνεργασίας μας στοχεύουν στο να σε βοηθήσουν να κατανοήσεις τι συμβαίνει στο σώμα σου και να κάνεις κάτι για αυτό με φυσικό τρόπο στην καθημερινή σου ζωή. Μικρές αλλαγές, θα σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα και να έχεις καλύτερο έλεγχο των επιλογών σου!
Βρες το δρόμο σου για μία καλύτερη ζωή γεμάτη υγεία!
Ακολουθούν οι 4 τύποι υπηρεσιών που παρέχω:
Η ατομική συμβουλευτική γίνεται μέσω βιντεοκλήσεων
Ατομική Συμβουλευτική
Εάν χρειάζεσαι κάποιον να ξεκινήσει μαζί σου το ταξίδι προς την καλύτερη υγεία, μην ψάχνεις άλλο. Μαζί θα θέσουμε τους στόχους και θα εργαστούμε με τον ρυθμό σου για να τους επιτύχουμε. Τα προγράμματα που σχεδιάζω, σου παρέχουν τον απαραίτητο χρόνο για να γίνουν οι αλλαγές που επιθυμείς, χωρίς άγχος και πίεση.
Κλείσε μια ΔΩΡΕΑΝ συνάντηση μαζί μου για να συζητήσουμε τα θέματα, που σε απασχολούν. Υπάρχουν πράγματα, που μπορείς να αλλάξεις με εύκολο και φυσικό τρόπο!
Οι τιμές εξαρτώνται από τον αριθμό συνεδριών που θα αποφασίσουμε ότι χρειάζεσαι 4, 8 ή 12.
Ζωντανές συνεδρίες μέσω ΖΟΟΜ και ειδικής εφαρμογής
Διαδικτυακά Προγράμματα
Τα διαδικτυακά μας προγράμματα είναι σχεδιασμένα για μικρές ομάδες, όπου επικεντρωνόμαστε στην εκπαίδευση και την πρακτική εφαρμογή νέων συνηθειών με καθοδήγηση και δομή.
Στόχος μας είναι να ενισχύσουμε την ευεξία και την καθημερινή ενέργεια, μέσα από απλές αλλά ουσιαστικές αλλαγές σε βασικούς παράγοντες της υγείας — με έμφαση στη διατροφή, την ποιότητα του ύπνου και το οικογενειακό περιβάλλον.
👉 Η αρχή γίνεται με το πρόγραμμα “Η Έξυπνη Οικογενειακή Κουζίνα”, ένα πρακτικό online σύστημα για πιο ισορροπημένα γεύματα και λιγότερο άγχος στο οικογενειακό τραπέζι.
Ζυμώνουμε μαζί, εγώ στην κουζίνα μου και εσείς στη δική σας!
Online Workshop Ζυμώσεων
Τα ζυμωμένα τρόφιμα είναι φυσικά προβιοτικά και κάνουν διαφορά όταν τα εντάσουμε στην καθημερινή μας διατροφή.
Βελτιώνουν την λειτουργία του πεπτικού συστήματος, μειώνουν τις λιγούρες, βοηθούν στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του σακχάρου και πολλά άλλα.
Συνήθως κάνω ένα ζωντανό σεμινάριο όπου σου δείχνω απλές συνταγές και απαντάω σε ερωτήσεις στην σελίδα μου στο Facebook την τελευταία Τετάρτη κάθε μήνα (εκτός καλοκαιριού!).
Σε περιμένω με χαρά στο επόμενο Facebook Live! (Μαρτιος 2026)
Μια γεύση από τα ωραία που θα δούμε!
Retreat Στην Κουρούτα
Ένα διήμερο αφιερωμένο σε εσένα και την παρέα σου
Αν θέλεις να πάρεις τον έλεγχο μιας χρόνιας ενόχλησης —και αν ανήκεις σε μια ομάδα με κοινά ενδιαφέροντα— τότε μπορείτε να περάσετε όλοι μαζί ένα διήμερο μαζί μου στην Κουρούτα!
Πριν έρθετε, θα έχεις μια ατομική συνεδρία μαζί μου για να προετοιμαστούμε. Κατά τη διάρκεια του διημέρου, θα κάνουμε δραστηριότητες και πρακτικές που θα σου δώσουν άμεση αίσθηση διαφοράς και θα φύγεις εξοπλισμένος/η με ιδέες και εργαλεία για να συνεχίσεις την πρόοδο στο σπίτι.
Ημερομηνίες: διαμορφώνονται ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας σου.