Συνεργαστείτε Μαζί μου
Ρύθμιση σακχάρου → Λιγότερες λιγούρες → Σταθερή Ενέργεια
Όλοι οι τρόποι συνεργασίας μας στοχεύουν στο να σε βοηθήσουν να κατανοήσεις τι συμβαίνει στο σώμα σου και να κάνεις κάτι για αυτό με φυσικό τρόπο στην καθημερινή σου ζωή.
Μικρές αλλαγές, θα σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα και να έχεις καλύτερο έλεγχο των επιλογών σου!
Πάρε ενεργό μέρος στο θεραπευτικό σου ταξίδι!
Ακολουθούν οι 4 τύποι υπηρεσιών που παρέχω:
Η ατομική συμβουλευτική γίνεται μέσω βιντεοκλήσεων
Ατομική Συμβουλευτική
Εάν χρειάζεσαι κάποιον να ξεκινήσει μαζί σου το ταξίδι προς την καλύτερη υγεία, θα θέσουμε τους στόχους και θα εργαστούμε με τον ρυθμό σου για να τους επιτύχουμε. Τα προγράμματα που σχεδιάζω, σου παρέχουν τον απαραίτητο χρόνο για να γίνουν οι αλλαγές που επιθυμείς, χωρίς άγχος και πίεση.
Πρόκειται για 3μηνη υποστήριξη ρύθμισης σακχάρου & μεταβολισμού. Οι τιμές εξαρτώνται από τον αριθμό συνεδριών που χρειάζεσαι 4, 8 ή 12.
Κλείσε μια ΔΩΡΕΑΝ 15λεπτη συνάντηση μαζί μου να το συζητήσουμε
Ζωντανές συνεδρίες μέσω ΖΟΟΜ και ειδικής εφαρμογής
Διαδικτυακά Προγράμματα
Τα διαδικτυακά μας προγράμματα είναι σχεδιασμένα για μικρές ομάδες, όπου επικεντρωνόμαστε στην εκπαίδευση και την πρακτική εφαρμογή νέων συνηθειών με καθοδήγηση και δομή.
Στόχος μας είναι να θέσουμε γερά θεμέλια υγείας που θα αποτρέψουν μελλοντικές μεταβολικές ξε-ρυθμίσεις!. Κοιτάμε πέρα από το φαγητό στην ποιότητα του ύπνου, τις τοξίνες περιβάλλοντος, την υγεία εντέρου και πολλά άλλα.
👉 Αν είστε σε οικογένεια με μικρά παιδιά ξεκινήστε από το “Η Έξυπνη Οικογενειακή Κουζίνα”, ένα πρακτικό online σύστημα για πιο ισορροπημένα γεύματα και λιγότερο άγχος στο οικογενειακό τραπέζι.
Ζυμώνουμε μαζί, εγώ στην κουζίνα μου και εσείς στη δική σας!
Online Workshop Ζυμώσεων
Τα ζυμωμένα τρόφιμα είναι φυσικά προβιοτικά και κάνουν διαφορά όταν τα εντάσουμε στην καθημερινή μας διατροφή.
Βελτιώνουν την λειτουργία του πεπτικού συστήματος, μειώνουν τις λιγούρες, βοηθούν στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του σακχάρου και πολλά άλλα.
Συνήθως κάνω ένα ζωντανό σεμινάριο όπου σου δείχνω απλές συνταγές και απαντάω σε ερωτήσεις στην σελίδα μου στο Facebook την τελευταία Τετάρτη κάθε μήνα (εκτός καλοκαιριού!).
Σε περιμένω με χαρά στο επόμενο Facebook Live! (Μαρτιος 2026)
Μια γεύση από τα ωραία που θα δούμε!
Retreat Στην Κουρούτα
Ένα διήμερο αφιερωμένο σε εσένα και την παρέα σου
Αν θέλεις να πάρεις τον έλεγχο μιας χρόνιας ενόχλησης —και αν ανήκεις σε μια ομάδα με κοινά ενδιαφέροντα— τότε μπορείτε να περάσετε όλοι μαζί ένα διήμερο μαζί μου στην Κουρούτα!
Πριν έρθετε, θα έχεις μια ατομική συνεδρία μαζί μου για να προετοιμαστούμε. Κατά τη διάρκεια του διημέρου, θα κάνουμε δραστηριότητες και πρακτικές που θα σου δώσουν άμεση αίσθηση διαφοράς και θα φύγεις εξοπλισμένος/η με ιδέες και εργαλεία για να συνεχίσεις την πρόοδο στο σπίτι.
Ημερομηνίες: διαμορφώνονται ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας σου.