Lemonpeels Retreat Στην Κουρουτα

Επανεκκίνηση υγείας και ευεξίας, από μέσα προς τα έξω

Αναζητάτε μια ανάσα μέσα στην καθημερινή πίεση;
Ελάτε να περάσουμε δύο νύχτες δίπλα στη θάλασσα της Κουρούτας, σε ένα retreat που προσφέρει ξεκούραση, καθοδήγηση και πρακτικά εργαλεία για να βελτιώσετε την υγεία σας — απλά και φυσικά.

Γιατί να έρθετε;

Αν νιώθετε ότι:

• τρέχετε συνεχώς και ξεχνάτε τον εαυτό σας,

• θέλετε να βάλετε ένα «στοπ» στις ανθυγιεινές συνήθειες,

• σας απασχολεί η πέψη, η πίεση, η ζάχαρη ή η χοληστερίνη,

… τότε αυτό το διήμερο είναι για εσάς.

Για ποιους είναι

Γυναίκες και άντρες 40–60 ετών που θέλουν να φροντίσουν την υγεία τους πριν χρειαστεί να τη διορθώσουν. Αν είστε επιχειρηματίες, επαγγελματίες ή απλώς νοιάζεστε για την ποιότητα της ζωής σας, εδώ θα πάρετε ξεκάθαρες, εφαρμόσιμες πρακτικές για το «πώς να φροντίζω τον εαυτό μου κάθε μέρα».

Τι περιλαμβάνεται:

• Παρασκευή: Απογευματινές αφίξεις - Ομαδική Συνεδρία καλωσορίσματος/ θέτουμε στόχους υγείας - Yoga με την δύση του ηλίου - Δείπνο Καλωσορίσματος στo Ξενοδοχείο

• Σάββατο: Πρωινό Yoga - Πρωινό - Ομαδική Συνεδρία Ευεξίας - 4ωρη εκδρομή στα Αρχαία Λουτρά Κυλλήνης για φυσική αποτοξίνωση με τον θεραπευτικό πηλό & μεσημεριανό ψαρικών στην παραλία της Γλύφας - Ελεύθερος χρόνος για μασάζ** ή χαλάρωση - Συνεδρία Ευεξίας - Yoga με την δύση του ήλιου - Ελεύθερος χρόνος

• Κυριακή: Πρωινό Yoga - Πρωινό - Workshop Ζύμωσης ‘Φτιάχνουμε τα δικά μας προβιοτικά’ - Αποχαιρετιστήριο Μεσημεριανό στην ταβέρνα του ξενοδοχείου & Συνεδρία Ευεξίας Κλεισίματος

** έξτρα υπηρεσία διαθέσιμη αφού φτάσετε στον χώρο μας

Τι δεν περιλαμβάνεται:

• Ποτά

• Αεροπορικά εισιτήρια

• Ταξιδιωτική ασφάλεια

Πληροφορίες Κράτησης

Ημερομηνίες: 2026 έρχονται…

Χωρητικότητα: Μaximum 12 άτομα ανά retreat.

Τιμή κατ’άτομο σε δίκλινο*: € 550 (θέα θάλασσα) - € 525 (θέα κάμπος)

Έξτρα κόστος για μονόκλινο: € 80

*οι κλίνες στο Harmony Resort είναι με πλήρη ή μερική θέα θάλασσα ή θέα κάμπο, σε ισόγειο ή στον 1ο όροφο (χωρίς ασανσερ). Τα δωμάτια είναι ευάερα, ευήλια και ευρύχωρα και παρέχουν όλες τις ανέσεις. Εχουν διπλό κρεβάτι ή δύο μονά. Τα πρωινά σερβίρονται στο σνακ μπαρ δίπλα στην θάλασσα, ενώ η ταβέρνα βρίσκεται λίγο βήματα πιο πέρα επάνω στην παραλία και σερβίρει παραδοσιακή ελληνική κουζίνα.

Ταξιδιωτικές Οδηγίες & Πληροφορίες αν έρχεστε από το εξωτερικό

Υπάρχουν συχνές πτήσεις από όλα τα διεθνή αεροδρόμια προς το αεροδρόμιο της Αθήνας, αλλά πιθανότατα μπορείτε να βρείτε και πτήσεις στα παρακάτω αεροδρόμια, που βρίσκονται πιο κοντά στον τελικό προορισμό της Κουρούτας στην Αμαλιάδα.

Επιλογές αεροδρομίων: Άραξος / Πάτρα (90 λεπτά οδικώς) – Ζάκυνθος (1 ώρα με πλοίο + 30 λεπτά οδικώς) - Καλαμάτα (2 ώρες οδικώς). Το αεροδρόμιο της Αθήνα απέχει 3 ώρες οδικώς.

Παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας πριν κλείσετε πτήση, ώστε να σας προτείνουμε την πιο εύκολη επιλογή και να σας βοηθήσουμε με μεταφορές από και πρός το αεροδρόμιο αν χρειάζεστε βοήθεια.

Τα πακέτα ευεξίας που προσφέρουμε, πραγματοποιούνται είτε στην αρχή είτε στο τέλος του καλοκαιριού για να αποφύγουμε την πολυκοσμία, τις αναμονές και την έντονη ζέστη.

Πολιτική ακύρωσης

Πλήρης επιστροφή της κατάθεσης (πέραν των εξόδων της συναλλαγής), εάν γίνει ακύρωση 2 εβδομάδες μετά την κράτηση. Για περισσότερες λεπτομέρειες δείτε Όρους & Προϋποθέσεις όταν κάνετε κράτηση.

Καθοδήγηση Υγείας και Διατροφής με την Έμιλυ:

Η Έμιλυ είναι Health & Nutrition Coach με σπουδές στην Ιρλανδία, εμπνευσμένη από την προσωπική της πορεία και τις εμπειρίες που τη διαμόρφωσαν βαθιά — από τον σύζυγό της μέχρι τον πατέρα της και τις προκλήσεις υγείας που αντιμετώπισαν.

Σήμερα βοηθά ανθρώπους να κάνουν ουσιαστικές αλλαγές μέσα από απλές, βιώσιμες καθημερινές πρακτικές. Εξειδικεύεται σε θέματα όπως το πεπτικό σύστημα (IBS), διαβήτης τύπου ΙΙ και προδιαβήτης, αρτηριακή πίεση, χοληστερίνη, οι ημικρανίες και η φλεγμονή, και πιστεύει ακράδαντα ότι η πρόληψη ξεκινά στην κουζίνα και στον τρόπο ζωής μας.

Με προσιτή καθοδήγηση και θετική ενέργεια, θα σας βοηθήσει να δείτε τις συνήθειές σας αλλιώς — και να δημιουργήσετε ένα καθημερινό μονοπάτι υγείας που να σας ταιριάζει πραγματικά.

“Ο τρόπος ζωής μας επηρεάζει βαθιά την υγεία και την ευεξία που νιώθουμε. Το να κάνουμε μικρές αλλαγές είναι στο χέρι μας — και με τη στήριξη ενός health coach, αυτές οι αλλαγές γίνονται πιο στοχευμένες και πιο εύκολα κομμάτι της ζωής μας. Ανυπομονώ να σας καλωσορίσω στον τόπο μου, να μοιραστώ μαζί σας όσα έχω μάθει και να σας δείξω τη φυσική ομορφιά που έχει να προσφέρει η Κουρούτα” - Εμιλυ

Ένα διήμερο που δεν είναι απλώς ταξίδι – είναι εμπειρία. Ξυπνά τις αισθήσεις, γεμίζει το σώμα και την ψυχή, και αφήνει πίσω του όμορφες, βιωματικές αναμνήσεις.

Testimonials από προηγούμενα Wellness Holidays στην Κουρουτα