LEMONPEELS HEALTH
Η 14ΗΜΕΡΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ - ΕΝΕΡΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
Είστε έτοιμοι να νιώσετε ξανά ο εαυτός σας;
14 ημέρες. Χωρίς τιμωρητικές δίαιτες. Χωρίς ενοχές. Απλώς μια καθοδηγούμενη επαναφορά που σας επαναφέρει σταθερά στο τιμόνι της υγείας σας - με την Emily δίπλα σας σε κάθε βήμα
Περιλαμβάνει τα πάντα • Άμεση πρόσβαση • Υποστήριξη ελληνικής γλώσσας
ΣΑΣ ΑΙΣΘΑΝΕΤΑΙ ΟΙΚΕΙΟΣ;
Τα κάνεις όλα σωστά... γιατί λοιπόν νιώθεις τόσο άβολα;
😴
Κοιμάσαι αρκετές ώρες αλλά ξυπνάς εξαντλημένος - κάθε μέρα
🍪
Η επιθυμία για ζάχαρη είναι αδύνατο να αγνοηθεί - ειδικά αργά το απόγευμα
☕
Χρειάζεσαι καφέ μόνο και μόνο για να λειτουργήσεις το πρωί, και καταρρέεις μέχρι τις 3 το μεσημέρι
🤷
Έχεις δοκιμάσει δίαιτες στο παρελθόν. Δούλεψαν για λίγο. Μετά ήρθε η ζωή
🧠
Η ομίχλη εγκεφάλου κάνει τις απλές εργασίες να φαίνονται πιο δύσκολες από όσο θα έπρεπε
🩺
Καμία σοβαρή διάγνωση - απλώς ένα ήρεμο συναίσθημα ότι κάτι δεν πάει καλά
Το πρόβλημα δεν είναι η δύναμη της θέλησης. Είναι ότι κανείς δεν σου έχει δείξει ποτέ τι πραγματικά χρειάζεται το σώμα σου - ούτε σου έχει κάνει πραγματικά εύκολο να το δώσεις.
TΗ 14ΗΜΕΡΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ
Μια καθοδηγούμενη επαναφορά που λειτουργεί με την πραγματική σας ζωή
🎥
Καθημερινά εκπαιδευτικά βίντεο
Σύντομες, πρακτικές συνεδρίες με την Emily να σας καθοδηγούν σε κάθε μέρα - γιατί έχει σημασία, τι να κάνετε και πώς να την τηρήσετε
💬
Ζωντανή καθοδήγηση με την Emily
Ομαδικές συνεδρίες όπου μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις, να μοιραστείτε τις νίκες σας και να αντιμετωπίσετε προβλήματα σε πραγματικό χρόνο. Δεν είστε μόνοι σε αυτό
🥗
30+ Έτοιμες Συνταγές
Νόστιμες, αυθεντικές συνταγές που θα φάει όλη η οικογένειά σας. Γρήγορες στην προετοιμασία, βασισμένες σε υλικά που μπορείτε πραγματικά να βρείτε.
🧑🤝🧑
Ιδιωτική Κοινότητα
Μια ζεστή, υποστηρικτική ομάδα ανθρώπων που κάνουν αυτό μαζί σας. Λογοδοσία χωρίς πίεση
🧘♂️
2 Συνεδρίες Πιλάτες
Απαλή, αναζωογονητική κίνηση σχεδιασμένη να συμπληρώνει την επαναφορά της θρεπτικής σας αξίας - όχι να σας εξαντλεί περαιτέρω.
📱
Άμεση πρόσβαση σε συνομιλία
Στείλτε μήνυμα στην Emily απευθείας μέσω της πλατφόρμας όταν χρειάζεστε γρήγορη καθοδήγηση, ενθάρρυνση ή απλώς μια γρήγορη απάντηση
NΧωρίς περιορισμούς. Χωρίς ντροπή. Χωρίς περίπλοκα διατροφικά πλάνα που καταρρέουν την τρίτη ημέρα.
Το 14ήμερο boost είναι το πρακτικό, βασισμένο σε στοιχεία πρόγραμμα της Emily για να ανακτήσετε την ενέργεια, τη διαύγεια και την αυτοπεποίθησή σας - σε δύο στοχευμένες εβδομάδες.
Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΑΣ
Γνωρίστε την Emily - το ασφαλές σας λιμάνι
Η Emily δεν είναι εδώ για να κρίνει τι έχετε φάει ή να σας κάνει να νιώσετε άσχημα για το από πού ξεκινήσατε. Ως πιστοποιημένη Health Coach και Φοιτήτρια Διατροφικής Θεραπείας, η προσέγγισή της βασίζεται στη λειτουργική ιατρική - την εύρεση της βασικής αιτίας του πώς αισθάνεστε, όχι μόνο στη διαχείριση των συμπτωμάτων.
Πιστεύει στην ισορροπία, όχι στον περιορισμό. Αληθινό φαγητό, όχι στην τιμωρία. Και έχει το ταλέντο να κάνει τις σύνθετες πληροφορίες για την υγεία να φαίνονται απόλυτα διαχειρίσιμες - ακόμα κι αν έχετε καεί στο παρελθόν.
• Πιστοποιημένη Health Coach - IINH (2018)
• Φοιτήτρια Διατροφικής Θεραπείας
• Προσέγγιση Λειτουργικής Ιατρικής
• 40.000+ κοινότητα στο Facebook
Τι λένε οι άνθρωποι
📝
“I joined Emily’s 14day boost program at a time when I thought I was doing fine - I was coping, surviving and had accepted this as normal. Emily showed me how to thrive, rather than just survive. Her daily info videos are right on the money - it’s like she was speaking directly to me and about my specific situation.
Now I am full of energy, less stressed and have found a new zest for life.
Thank you Emily”
PAUL M
Amaliada • 14-Day Boost participant
📝
“I joined Emily’s 14day boost program at a time when I thought I was doing fine - I was coping, surviving and had accepted this as normal. Emily showed me how to thrive, rather than just survive. Her daily info videos are right on the money - it’s like she was speaking directly to me and about my specific situation.
Now I am full of energy, less stressed and have found a new zest for life.
Thank you Emily”
PAUL M
Amaliada • 14-Day Boost participant
📝
“I joined Emily’s 14day boost program at a time when I thought I was doing fine - I was coping, surviving and had accepted this as normal. Emily showed me how to thrive, rather than just survive. Her daily info videos are right on the money - it’s like she was speaking directly to me and about my specific situation.
Now I am full of energy, less stressed and have found a new zest for life.
Thank you Emily”
PAUL M
Amaliada • 14-Day Boost participant
ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
14 ημέρες. Μια σαφής πορεία. Πραγματικά αποτελέσματα.
ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ
Άμεση πρόσβαση + οδηγός γρήγορης εκκίνησης
Μόλις εγγραφείτε, αποκτάτε πρόσβαση στην πλατφόρμα, στο βίντεο καλωσορίσματος από την Emily, στην πλήρη βιβλιοθήκη συνταγών και σε όλα όσα χρειάζεστε για να προετοιμαστείτε για την Ημέρα 1.
ΗΜΕΡΕΣ 1-5 - ΦΑΣΗ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑΣ
Θέστε τα θεμέλια
Καθημερινά βίντεο που σας καθοδηγούν στις βασικές αρχές - ισορροπία σακχάρου στο αίμα, ενυδάτωση, ύπνος και γιατί η ενέργεια λειτουργεί στην πραγματικότητα με τον τρόπο που λειτουργεί. Απλές καθημερινές ενέργειες ξεκινούν να χτίζουν νέες συνήθειες
ΗΜΕΡΕΣ 6-10 - ΦΑΣΗ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ
Νιώσε την αλλαγή να ξεκινά
Οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν την πρώτη τους στιγμή που «νιώθω πραγματικά διαφορετικά» κάπου εδώ μέσα. Ξεκινούν οι συνεδρίες Pilates, η κοινότητα ξεκινάει και η Emily κάνει ζωντανή προπονητική.
ΗΜΕΡΕΣ 11-14 - ΦΑΣΗ ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΗΣ
Κάντε το δικό σας
Το τελικό στάδιο αφορά την εδραίωση αυτού που λειτουργεί και την υλοποίησή του πέρα από το πρόγραμμα. Χωρίς δραματικά τέλη - μόνο πρακτικά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε για πάντα.
ΕΠΕΝΔΥΣΗ
Όλα όσα χρειάζεστε για να νιώσετε πραγματικά καλύτερα
ΠΛΗΡΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
✔️ 10 ημέρες ενεργού καθοδήγησης με περιεχόμενο
✔️Καθημερινά εκπαιδευτικά βίντεο από την Emily
✔️30+ συνταγές για όλη την οικογένεια
✔️2 συνεδρίες Pilates
✔️Ζωντανές ομαδικές συνεδρίες coaching
✔️Ιδιωτική πρόσβαση στην κοινότητα
✔️Άμεση πρόσβαση μέσω chat στην Emily
✔️Πλήρης υποστήριξη ελληνικών
€69
Εφάπαξ πληρωμή • Πλήρης πρόσβαση 14 ημερών • Έναρξη κοόρτης
Έχετε ερωτήσεις πριν εγγραφείτε; Στείλτε μήνυμα στην Emily απευθείας στο Facebook ή στείλτε μήνυμα μέσω της σελίδας επικοινωνίας. Η Emily απαντά σε κάθε μήνυμα προσωπικά.
Honest answers to the things people actually ask
-
No. The 14-Day Boost is not a restrictive diet plan. Emily’s philosophy is rooted in adding nourishing foods rather than eliminating things. You won’t be asked to go hungry, count calories obsessively, or cut out entire food groups
-
Most programs fail because they’re designed for motivation, not real life. The 14-Day Boost is built around daily support, a community doing it alongside you, and Emily coaching live - so when the inevitable day-five wobble happens, you’ve got real help, not just a PDF to re-read
-
Honestly, about 20-30 minutes per day for the educational content. Recipes are designed to be quick and practical. It’s built for people with busy lives - not people with empty calendars
-
Life happens. The content is available to access at your own pace, and Emily is available, via chat, if you need to adjust the program around something coming up. This is not a program where missing a day means starting over
-
The 14-Day Boost is designed for generally healthy adults looking to improve their energy and wellbeing. If you have a diagnosed medical condition, please speak to your doctor before starting, and feel free to message Emily to discuss whether this is the right fit for you
In 14 days, you could feel like a different person
For €69, that’s worth finding out. Emily’s waiting for you on the other side